健康ヨーガ

健康ヨーガ

　活動の目的
　〇　健康維持増進をはかる
　〇　会員相互の親睦を深める　
　〇　ヨーガの普及と発展

　活動内容
　○　呼吸法を取り入れ、筋力アップや骨格矯正シｪープアップにも効果のある
　　　健康法としてエンジョイしている。
　○　日頃動かさない筋肉を伸ばし健康な体を作る

　活動の様子

	活動日　毎週　月曜日　　　　第1月曜日　　　　　　　13:00～　　　第2・第3・第4月曜日　10:00～　使用施設　大会議室
	※詳しくは、サークルの活動時間に　見学に来ていただくか、センターへ　　お訊ね下さい。

2021-07－07　更新